来源 |  百川   （ID: 百川脊柱健康学）

作者丨 黄开斌

本文摘自《脊柱保养手册》

　　猿类的脊柱是直的，受力不能分解，脊柱不能承受头颅的重压。猿类脊柱的局部的直造成了整个躯干的曲。所以，猿类伸不直头，挺不起胸。而人类脊柱的直可以挑得起重担，经得住走路的振动。人类刚生下来时，脊柱基本上是直的，所以婴儿不能坐立，更不能站立。三个月能抬头时，出现脊柱的第一个弯曲—颈曲向前；六个月会坐时，出现第二个弯曲—胸曲向后；一岁会走时，出现第三个弯曲—腰曲向前。到了成人时，脊柱有了第四个弯曲—骶曲。所以，从侧面看成人的脊柱呈“S”形的美丽曲线，即存在有了腰曲、胸曲、颈曲和骶曲这四个生理弯曲，这四个方向在不同的局部的曲，使人的身体具有柔韧性和灵活性，能够做抬头，挺胸，弯腰等动作。如果，从正后面看，四个弯曲却组成了脊柱整体相对的直。另外，四个局部的弯曲使脊柱的垂直受力得到了分解，能够承受头颅的重量，这样，曲中有直，直中有曲的脊柱，使人类保持了身体的平衡，所以，人才能够挺直站立了起来。

　　有局部的曲，才有整体的直。同样，有小事上的曲，才有大节上的直。有非原则问题上的委曲求全，才能长期保持原则上的正直。在策略上能屈能伸，有灵活性，做人才不会太僵硬死板。而这些策略上的曲，是为我们为人整体的正直服务的。如果只有曲，而没有在原则问题上的直，没有做人的正气，人品就会流之于油滑。而整体的直如果没有局部的曲，就经不住重压，就容易断裂。有骨气的人常被人赞为脊梁骨硬，腰板直，刚直不阿。其实，从解剖学上看，脊柱并不是笔直的，而是直中有曲，曲中有直。所以说，大丈夫能曲能（伸）直，更要曲直得体。

　　两点间以直线最短，但是直线并不一定是最省力的途径。比如上山要走盘山路以降低坡度。就连人类社会也往往有曲折，出现历史的重复，在这种重复中，人类以螺旋式的轨迹稳步上升。长江上的波浪借助有峰有谷的曲波推动了江流向前直行。摩天大厦在大风之下，楼顶的摆动要超过几米。如果建筑过于刚直则不能抗击大风，所以设计时建筑要有一定的柔韧性。这就是刚中有柔，柔中有刚；过刚者易折，过柔者无骨。

　　常言道曲线美，曲能给人以美感。但过曲则媚，过直则陋。曲以直为基准，直以曲为润饰；以直为骨，以曲为肤；以直为本，以曲为表；直曲相辅，刚柔相济。老子说：“曲则全，枉则直”，曲和直代表着灵活性和原则性。我们人类的脊柱是一个S形的美丽曲线，是直中有曲，曲中有直。这是一种精巧的生物力学结构，这种曲线增加了脊柱的柔韧性、增强了对震动的缓冲作用。并且在脊椎关节的水平保持了足够的限制度和稳定性。所以我们的脊柱有一定的弹性，跑跳或参加其它运动时，可以尽量减少对人体，尤其是脑的冲击作用。

　　遗憾的是，当今我们很多人的脊柱已几乎不再有那种“S”形的美丽的曲线了。

（责任编辑：安得）