捶打拉筋,松通驱邪兼复位

护脊有方 本站7424 时间:2021-02-24 14:47:49

首发丨(ID:百川脊柱健康学)公众号

作者丨黄开斌 北京百川健康科学研究院院长 

 

前面我们将软组织损伤的砭刀松筋解结和通督扶阳技术都做了介绍。接下来我们再给大家介绍一些更简便易行的松筋通经正气的技术,这些方法如捶法(包括锤疗、捶打、拍打、敲打)、点压、撞击、揉搓和拉筋抻筋等技术。这些看似简单的技法,是有大用处和大贡献的,这就好比是打火机和原子弹,不可否认原子弹的技术水平很高大上,但原子弹与打火机相比,哪个常用并给人类做出的贡献大呢?可想而知嘛!下面简要的讲讲这些个技术方法,其具体内涵及操作应用,请参阅《脊柱捶法调养技术》一书。


  01  

锤正法


  锤正法也称锤疗,是一种借助专业工具和专门技术,以期达到松解软组织、疏通经络、解除人体病痛的最简单的方法,最大的优点,是几乎没有副作用,可以锤到痛除。亦正如《李华锤疗》一书所说的,灸之不及、罐之不到、痧之不能,锤疗立解。

  依照现代人的生活方式,不是锤几次就能解决一辈子的问题。就像你天天要吃饭一样,身体也需要经常地锤一锤,这是一种保持健康的生活方式。

  近代中医学者,根据伤筋无论是急性或慢性损伤,疼痛往往是主要症状。损伤后由于血离经脉,经脉受阻,气血流行不通,“不通则痛”。指出治疗的关键在于“通”,“通则不痛”。欲达到“通”,必须先使其“松”和“动”。锤疗通过舒经通络达到“松”,“松则通”;活血化瘀,使气血流动、主动被动活动之体均达到“动”,“动则通”。两者有机的联系达到“通则不痛”的目的。

  1、锤疗为什么能治病呢?

  (1)舒筋活络、宣通气血、缓解痉挛

  软组织损伤后局部经络受阻,气血不通而至痉挛,疼痛或麻木不仁。锤正法,可以理筋使之复旧,达到筋络疏通,气血通畅而缓解局部软组织的痉挛、麻木不仁或疼痛等症状。

  (2)活血化瘀、消肿止痛

  软组织损伤后,一般局部最常见的症状之一是肿胀。这是因为损伤之后离经之血瘀积体表而至;或因骨缝开错,气血郁滞,为肿为痛。通过锤疗的敲击、梳理、平复等动作,使筋骨复旧,经脉疏通,气血运行通畅而使瘀血消散、肿胀减轻、疼痛减缓,有利于损伤组织的修复。

  (3)理筋复位、解除粘连、疏通狭窄、滑利关节

  软组织损伤后,出现结节、瘢痕、条索、硬块、纤维化或钙化等。可伴有骨缝开错,日久失治,使关节间瘀血、积液等,瘀久而产生关节和筋的粘连,使关节屈伸不利。施以锤正、拉筋、悬吊、调节神经等方法,可校正筋骨,解除粘连,疏通狭窄,滑利关节,以利损伤的修复和功能的重建。

  (4)散风除湿、温经散寒

  锤疗以脊柱骨骼调衡,软组肌筋膜松解,神经调衡,达到筋肉骨正,骨正筋柔,散风除湿,温经散寒而治疗痿痹之症。

  2、锤疗工具、操作及特点

  锤疗是需要一套相应的工具(如锤子、钎子和棍子),它是捶法之一种,捶法还包括有徒手捶打,拍子拍打和对立冲撞等。以“李华锤疗”为例,其工具有:松解锤,松筋棍,缓冲钎,筋膜钎和复位钎等,虽然很简单,但材质和造型都是充分考虑到了躯体的不同部位的需要而设计的。同时,操作看似简单易行,但捶打过程要根据患者的不同反应,作出正确的判断和调整施行,也就是需要一定的理论和经验。那么,锤疗的特点:(1)快速松解软组织;(2)打通经络,增强传感;(3)解决活动受限问题;(4)恢复肌肉的正常位置关系(筋出槽使之归位);(5)纠正关节微小移位(骨错缝使之复位)等。


  02  

拍打法


  拍打法本是道家养生治病的秘法,原本叫“调伤”,是通过拍打身体,将体内因跌打损伤和风寒暑湿形成的淤堵垃圾清除体外,从而疗伤治病。拍打法主要有手掌拍打,拍打工具(拍子)拍打或桃木棍拍打。拍打的部位主要八虚、胸部、腿部,或延经络循行线路(如敲胆经、脾经和胃经)拍打等。

  1、手掌扶阳正气拍打法

  用手空心掌拍打法:手指自然并拢,掌指关节,‘劳宫穴’贴合调理者皮肤,平稳而有节奏地进行拍打。抬手呼吸均匀,下手屏住呼吸,凝神静气,通过心念,正心、正念、正气的心法,通过劳宫穴把阳气注入调理者身体,把调理者的寒气毒素逼出体外,调动气血,具有通筋梳肌补充能量的功效。

  本法适用于治疗风湿痹痛、腰肌劳损、肢体瘫痪、咳嗽哮喘、咯痰不畅、急、慢惊风、心跳骤停等病症。

  2、桃木棍敲打或拍击法

  桃木的好处,养人,辟邪,长寿,桃树直感色若暗红,富有光泽,桃木结实而有弹性,用作打击或防身,桃木,质密细腻,木体清香,具有灵性

  桃木在我国民间文化和信仰上有极其重要的位置。桃木亦名“降龙木”、“鬼怖木”,是用途最为广泛的伐邪制鬼材料。我国最早的春联都是用桃木板做的,又称桃符,几千年来,桃木就有镇灾避邪之说,被称为神木。

  古人曾称桃木为仙木,传说桃木是巨人夸父追日渴死,手中之杖所化。更有传说,后羿被自己的徒弟逢蒙所杀,逢蒙暗算后羿的工具就是桃木杖,后羿死后上升为神,神名宗布。手牵猛虎,统领检查万鬼,为鬼王。鬼中凡有作恶之鬼,便会被猛虎吃掉,桃木可杀鬼王,当可避鬼。自此桃木辟邪的传说。

  本法有行气活血、舒筋和络、消除疲劳和解痉镇痛等作用。应用拍击法治疗疾病,在唐代孙思邈《千金要方。养性》、明代高濂《遵生八笺。延年却病笺》、明代江瓘《名医类案》、清代陈士铎《石室秘录。摩治法》等书中均有记载。敲打疗法操作简便,易于掌握,通过震动波的形式,作用于经络脏腑,以行气活血和激发其生理机能。临床应用于祛痰、兴奋呼吸、心脏复苏、消除疲乏等方面,有其独到的功效。

  3、拍打八窝八虚,邪不可藏

  《黄帝内经》曰:“肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气流于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘。凡此八虚者,皆机关之室,真气之所过,血络之所游。邪气恶血,固不得住留。住留则伤筋络骨节,机关不得屈伸,故拘挛也”。——肝之邪聚在腋窝里,心、肺之邪聚在肘窝里,脾之邪聚在大腿根部的髀窝里,肾之邪聚在膝后的腘窝里。

  换句话说,人体有八个窝又称八虚,它们是双腋、双肘、双髀(即两胯)和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症,故是道家不外传的秘诀。

  所谓“虚”,就是身体最薄弱环节的意思,衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处,人体的八虚就好比这些地方。邪气容易积聚的地方,其中,肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝。那么。如何保护心肝脾肺肾?把人体的这“八个窝”拍通了,就能帮助改善心肝脾肺肾问题。

  另外,要想恢复正气也必先除灭邪气,邪气不去,正气不得复,怎么除祛?拍、打、敲八虚,就可以赶走邪气,正气才能得以平复,气血才能正常运行。而拍打两腘,就是在给自己“血透”。

  说到“透析”人们会惊恐地想到尿毒症患者。其实正常人也需要不间断的清理血液及血管壁上的垃圾。随着年龄的增长,人体垃圾也越发变多变厚,它们给五脏六腑的正常运行带来沉重负担。拍打两腘就等于是给体内来个大扫除。

  再者,拍打八虚,还可以增强机体的免疫力。因为,八虚(“八”是指人体的八个关节窝,即两肘窝、两腋窝,两髀窝、两腘窝)是五脏藏邪的所在之处,五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血,融养生保健治病于一体。通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外,达到保健养身的目的,同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。

  但需要注意的是,使用拍打法,尤其是桃木拍击法,用力要适度,由轻渐重,不可用力过猛。对初次接受拍桃木拍法者,应先使用拍法,捶法,击法等,以后根据情况再逐渐改用桃木拍击法。


  03  

拉筋法


  道家有个观点:“筋长一寸,寿延十年”,所以,长寿者通常都有一副柔软的筋骨。随着年龄的增长,电脑的普及,人长期伏案久坐、驾车,以及室内、单位和公共场所空调寒凉入侵,都会无一例外的出现筋缩变硬、寒湿瘀堵的现象。年纪越大,筋缩和瘀堵也越严重,甚至形成骨关节的错位,而医院CT扫描仪器等普遍对此无法检测出来。进而是气血阻塞,毒素淤积,寒湿郁结,五脏六腑运化不畅,自然百病丛生。

  据此原理,香港的朱曾祥医师(民国时期“十大近代名医”朱南山后裔)自创出一套拉筋法,旨在对治筋缩现象。萧宏慈先生因缘结识,并在云游世界过程中将此法介绍给各地患者,发现其对各种病痛疗效非常显著,并结合道家拍打法,用手掌或借助工具对寒湿、瘀堵等身体病灶处实施强力拍打,渗透清理,活血化瘀,进一步发现了更多难以计数的奇效特效,深感对解决世界普遍性医疗难题具有无可限量的重要意义,因而发愿自费推广。

  1、拉筋的作用和原理

  拉筋的直接作用是通经、祛痛、排毒、增强肾功能,间接疗效则数不胜数。其原理何在?

  首先,十二筋经的走向与十二经络相同,故筋缩处经络也不通,不通则痛。拉筋过程中,胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感,说明这些部位筋缩,则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔,令脊椎上的错位得以复位,于是“骨正筋柔,气血自流”,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓。

  其次,拉筋可打通背部的督脉和膀胱经,这对健康具有重大意义,因为督脉是诸阳之会,元气的通道,此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本,精气源泉,人的精力都仰赖于肾功能的强大。督脉就在脊柱上,而脊髓直通脑髓,故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。任督二脉在人体上是个循环的圈,各种功法要打通的任督二脉即是此意。膀胱经是人体最大的排毒系统,也是抵御风寒的重要屏障,膀胱经通畅,则风寒难以入侵,内毒随时排出,肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。膀胱经又是脏腑的俞穴所在,即脊椎两旁膀胱经上每一个与脏腑同名的穴位,疏通膀胱经自然有利于所有的脏腑。按西医理论解释,连接大脑和脏腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨头上。疏通脊椎上下,自然就扫清了很多看得见看不见的地雷、障碍的疾病隐患。

  第三,拉筋可拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。许多医书都介绍,此三条经通畅则人的肾功能强悍。因此有的书鼓励人练习劈叉,但这对普通人毕竟难度太大,还是拉筋最方便。这三条经的不畅也是生殖、泌尿系统病的原因,比如男人的阳痿、早泻、前列腺炎,女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等,皆因此而生。所以男人要想增强肾功能,女人要想治愈各种妇科病,最简便有效的办法之一就是拉筋。此法简单有效,在家和办公室皆可实施,不受天气、场地限制。

  2、拉筋过程既是治疗,也是诊断

  比如拉筋时膝痛而不直,则定有筋缩症,筋缩则首先说明肝经不畅,因为肝主筋,而肝经不畅脾胃也不会好,因肝属木,脾属土,木克土。

  如胯部的髀窝、腘窝(膝盖后面)痛说明膀胱经堵塞,腰有问题。膀胱与肾互为表里,共同主水,凡膀胱不畅者肾经也不会通畅,浮肿、肥胖、尿频、糖尿病等皆与此相关。躺下后后举的手臂不能贴到凳面,则表明有肩周炎。

  小结

  1、锤打拉筋等系列技术有如下一些特点:

  第一、广谱性:人人可行、随时随地均可实施;

  第二、免费性:不花钱不吃药不上医院,自己操作;

  第三、简易性:实施手法简单明了,一看即会;

  第四、安全性:操作过程无需服药,无毒副作用;

  第五、科学性:源自《黄帝内经》及道家理筋方法;

  第六、显著性:近百种疾病明显改善,甚至痊愈。

  所以,这些简便效验的健康技术和方法值得学习,可以达成自助和互助健康。

  2、捶打拉筋法可治疗或缓解的病症

  初步统计,捶打和拉筋法对心脏病、腰椎间盘突出、颈椎、背、腰、肩周炎、腿、膝盖酸痛、肘关节痛、牙痛、面部神经炎、高血压、驼背、纤维腺瘤、骨质疏松、慢性肠胃炎、背痛、偏头痛、足弓劳损、腰椎间骨狭窄、骨质增生、滑脱、骨刺、面瘫、头痛、失眠、改善睡眠、痛经、月经不调、排毒、去痘、去雀斑、三叉神经痛、坐骨神经痛、老人漏尿,夜尿频、减肥、眼涩、抽筋、神经性皮炎、皮肤黑色素、过敏性鼻炎、心慌潮热、胸闷气短、牛皮癣、便秘、手脚冰凉、口腔溃疡、牙龈出血、头晕、脚底轻浮、晚上睡觉手脚麻木、哮喘、牙周炎、耳鸣、大腿麻木、湿疹、肝功能、胃痛、胃酸、摆脱精神类药物、肾虚、眼睛痛、滑膜炎、食欲增强、尾骨痛、强直性脊椎炎、睡中流涎、静脉曲张等都奇效。

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